L’asse microbioma-intestino-cervello riveste un ruolo importante nello sviluppo della cefalea

Poiché l’asse microbioma-intestino-cervello include il sistema immunitario del tratto gastrointestinale, il sistema enterico nervoso e neuroendocrino, il sistema nervoso centrale e il microbioma intestinale, che interagiscono fra loro in modo bidirezionale, si può ben comprendere come una disbiosi intestinale possa influenzare la salute neurologica attraverso diversi meccanismi: regolando la produzione di citochine pro-infiammatorie e l’attività immunitaria, modificando la produzione di neurotrasmettitori (come GABA e serotonina), modulando la formazione di metaboliti batterici (come gli acidi grassi a catena corta) e interferendo con il nervo vago afferente e i neuroni sensoriali della colonna vertebrale.

Sempre nell’ambito del rapporto bidirezionale, bisogna poi ricordare che la cefalea può modificare le abitudini alimentari, per esempio riducendo l’assunzione di cibo durante gli attacchi o limitando le tipologie di alimenti assunti, esacerbando la condizione esistente.

Come intervenire?

Non esiste una “dieta per la cefalea” in quanto l’effetto delle abitudini alimentari sulla cefalea è influenzato da aspetti genetici, ambientali, legati allo stile di vita e, non da ultimo, dalla composizione del microbioma intestinale, unica per ciascun individuo. È quindi necessario un approccio personalizzato che, attraverso un attento monitoraggio, sia in grado di individuare quegli interventi alimentari utili a raggiungere i migliori risultati minimizzando i potenziali rischi.